Hey ! Me chamo Wellington.

Aqui estou eu novamente, assim como Charles Bukowski em sua velha e empoeirada máquina de escrever, quase agoniando de tão bêbado.

Marco do dia:

Comprei um vinho e bebi a fim de esquecer os problemas. No fim, fiquei tão cansado dos problemas que vieram à tona que dormi até agora e esqueci de buscar minha esposa no trabalho. Ela deve ter ficado horas apertando a campainha do lado de fora da casa. Então, reafirmando o que todos já devem saber a essa altura:

- Eu sou um péssimo esposo.

Hoje eu não fiz grandes coisas.

⛔ Publiquei 3 posts na Syncro Horizon.
⛔ Publiquei no Fit Check e agendei outro post para amanhã.
⛔ Amanhã também volto para o meu trabalho de merda.
⛔ Minha esposa continua chateada por minha causa.
⛔ Me sinto um lixo.

Sobre o Slowly:

Não tive grandes movimentações hoje. Até então eu tinha tentado contato apenas com 4 pesssoas, ainda que aleatórias mas...

⛔ Uma delas leu e recusou a minha carta dizendo não entender.
⛔ Uma delas leu mas não respondeu.
⛔ Uma delas leu, respondeu mas foi vazia e mecânica.
✅ Uma delas tem conversado comigo regularmente.

📜 SaraSaki

Ela foi uma das minhas 3 combinações aleatórias que o app me gerou, que sorte que eu tive sorte já digiria algum irlandês. Não sei se tenho mais planos par ahoje, provavelmente não, então, isso é um até logo pessoal.


Métricas do dia.:
Humor: 🥴🤢😣
Nota da minha esposa pra mim: ⭐ 3.0 / 10.0 Minha nota para o dia: ⭐ 5.0 / 10.0

Me sinto ainda pior que antes.

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Bom, aqui estou eu de novo, e já fazem três dias que não atualizo minhas notas, então temos algumas novidades. Infelizmente, nenhuma delas é boa.

Nada mudou

Infelizmente, as novidades não estão atreladas a mim, porque eu continuo:

❌ Me sentindo depressivo.
❌ Sem conseguir ter progresso.
❌ Sem criar bons hábitos.
❌ Sem tirar projetos da gaveta.

Eu sinceramente não sei qual é o meu problema. Não consigo entender a dificuldade que tenho em saber o que preciso fazer e executar.

Ontem tive uma conversa com meu amigo Joab Coelho, e ele acabou me dando alguns feedbacks, como de costume, mas eu sempre acabo ouvindo as mesmas coisas:

🗣️ Quero abraçar o mundo com as pernas.
🗣️ Meus projetos não dão certo porque sou um mau vendedor.
🗣️ Sou muito perfeccionista.
🗣️ Penso demais.

Mas e o casamento?

⭐ 4.0 / 10.0

Essa foi a nota que minha esposa me deu quando perguntei a ela, com sinceridade, o que achava de mim hoje no casamento.

Eu aposto que conseguiria adivinhar o que minha esposa diria sobre isso:

💔 Ele sempre fica no computador e não comigo.
💔 Ele não me ouve quando eu falo.
💔 Ele não presta atenção em mim.
💔 Ele não se importa comigo de verdade.
💔 Ele só chega perto de mim para transar.
💔 Ele não me ajuda.
💔 Ele não me ama.

E o meu feito mais recente foi ter machucado ela enquanto brincava com ela ontem à noite. Só estava brincando, fui abraçá-la na cama e acho que acabei machucando.

Minha esposa é muito sensível.

Mas, ainda assim, cheguei a uma conclusão definitiva e inquestionável, embora só hoje minha esposa tenha negado três vezes: eu sou um esposo terrível, é um fato.


Mas e os negócios?

Senhores, hoje foi postado automaticamente o último post do Fit Check no Instagram, e não tivemos nenhum retorno significativo.

Das três postagens, somente a primeira alcançou pelo menos 83 contas únicas, das quais apenas 45 visualizaram pelo perfil do Fit Check, e o resto provavelmente veio pelo perfil de uma das nutricionistas que repostou o conteúdo nos stories.

Os outros dois conteúdos floparam. Não alcançaram nem mesmo cinco contas únicas no formato estático e no feed.

Mas como hoje é o último dia, ou eu crio mais conteúdos, ou a constância do perfil vai pausar igual tudo na minha vida.


Dando um tempo nos problemas

Resolvi voltar novamente a algo que quase me causou problemas no casamento uma vez: usar o Slowly, um aplicativo de troca de mensagens em formato de cartas.

Comecei a usar ontem à noite depois que minha esposa ficou chateada comigo. Estava triste, sozinho e depressivo, então tudo o que eu queria era conversar com alguém. Escrevi uma carta e usei a auto-combinação do app. Ele enviou para três pessoas aleatórias, e eu enviei para mais uma de minha escolha.

Até hoje à tarde, duas delas tinham me respondido. Seus nomes são:

📜 SaraSaki
📜 SilikaLin

Que nomes criativos, não? Espero poder trazer mais atualizações sobre elas depois.

Até que o meu dia não foi tão ruim quanto eu imaginava que seria. Calma, não quero dizer que não sofri bastante. Sofri, e ainda está doendo. Odeio essa ansiedade que me consome. Estou com dor de cabeça de tanto pensar em como posso me tornar alguém mais:

💢 Produtivo
💢 Organizado
💢 Consistente


Ainda assim, acabei perdendo grande parte do meu dia na frente do computador. Acho que vou começar a implementar aqui no blog algum tipo de indicador de satisfação, humor ou felicidade.

Bom, mesmo diante de tanto caos, ainda consegui fazer alguma coisa. No final da tarde, tive um pico de energia e aproveitei para realizar algumas tarefas.

Resumo do dia:

📌 Trabalhei no meu aplicativo de IMC:
✅ Postei o site do Fit Check no ar.
✅ Criei o Instagram e o Threads para o Fit Check.
✅ Agendei conteúdos para os próximos 3 dias (1 por dia).

📌 Continuei atualizando meu blog:
✅ Escrevi e publiquei +3 Threads aqui no blog.

📌 Fiz outras atividades relevantes:
✅ Coloquei o site antigo da Syncro Horizon no ar novamente.
✅ Trabalhei na organização e revisão dos meus projetos.
✅ Cuidei das tarefas domésticas e da rotina.
✅ Tirei um tempo para relaxar.
✅ Decidi pedir uma pizza para jantar.


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Já se passaram 5 dias.


2025 já começou faz 5 dias e eu ainda não mudei absolutamente nada. Não sei qual é o meu problema. Não consegui nem mesmo concluir pequenas metas, como as que estipulei ontem.

Dormi muito mal, rolei de um lado para o outro na cama e até tomei um banho de madrugada para tentar relaxar o corpo. No momento, estou onde sempre estive: no computador, colocando minhas frustrações para fora, como se isso fosse adiantar. Talvez adiante, não sei.

Preciso mudar, preciso fazer alguma coisa, qualquer coisa significativa. Já faz alguns dias que tenho pensado em me "deletar" de novo...

Com isso quero dizer:
❌ Excluir conta Google.
❌ Formatar dispositivos.
❌ Deletar todos os meus arquivos.
❌ Jogar o máximo que eu conseguir fora.
❌ Me reinventar do zero.


Estou desanimado ☹
Antes, era problema meu e apenas meu. Mas hoje sou casado, e toda essa pressão não envolve apenas a mim — pelo menos, não mais. Preciso mudar por ela.

Como disse o Sr. Raposo: "Eu não quero mais viver em uma toca, e eu vou fazer alguma coisa sobre isso." Mas o quê?

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Eu tô com muita coisa na mente.


Eu acho que, a essa altura do campeonato, já deveria ter entendido que preciso desacelerar se quiser chegar a algum lugar.

Bom, os pensamentos que têm tomado 80% do meu dia são:

Pensamentos:
💭 Preciso mudar de vida.
💭 Preciso melhorar como esposo.
💭 Preciso de mais dinheiro.
💭 Preciso de outro emprego.
💭 Preciso viver em paz.


Mas sabe o que eu percebi?
Acho que nunca vou conseguir solucionar absolutamente nada desses ou de outros pensamentos, porque não me dou tempo para pensar ou respirar.

Preciso de tempo, mas também preciso trabalhar, estudar, ser esposo, ser filho... preciso ser homem.

Já estou vendo as dificuldades de não conseguir cumprir nem mesmo as metas que estipulei para hoje e postei aqui há algumas horas. O que há de errado comigo?

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Sinceramente? Cansei.


O ano acabou de iniciar e ainda sinto que estou em 2024, quem sabe em 2010. Nada mudou para mim.

Infelizmente, ainda continuo com as mesmas preocupações, medos e temores que sempre tive há 10 anos atrás.

🎯 Mas criei um objetivo!
Eu vou dar a volta por cima em 2025 e me tornar alguém que nunca pensei que conseguiria ser.

Assim como disse Arthur Fleck no filme do Coringa em 2019 "Eu não tenho mais nada a perder."

Sendo assim, eu acabei de criar algumas metas ainda para HOJE! e que podem ser um pouco fúteis para você que está lendo, mas para mim são importantes, pois já estava adiando há muito tempo.

Objetivos de hoje:
✅ Lavar a minha moto.
✅ Lavar a louça de hoje.
✅ Planejar meu próximo dia.
✅ Regar as plantas.
✅ Assistir a um filme com a minha esposa.


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